PT를 받으면 혼자하는 것보다 어떤 장점이 있을까요?

Question

나름 혼자서도 규칙적으로 헬스장을 다니곤 있습니다.

근데 주변에서도 PT를 자주하는데요. 저도 해볼까 싶어서 등록을 고민중인데 PT를 받으면 어떤점이 제일 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 고독한기러기127입니다. pt를 받으면 운동할때 세부적인 자세를 코칭받을수 있구요. 운동에 대한 전체적인 흐름과 여러가지 정보를 얻을수 있어서 추천드려요

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. PT를 받았을 때 가장 좋은 점은 운동을 할 때 바른 자세를 배울 수 있어서 좋다는 점입니다.

Answer 3

안녕하세요. 부지런한메뚜기182입니다.

pt의 가장좋은점은 정석적인자세로 운동을 배울수있다는것같아요.

혼자서 운동하면 잘못된자세로 운동하는경우가 많거든요.

효율적이죠.

Answer 4

안녕하세요. 잠만보입니다.

자세가 정확하게 잘 잡히고 자세가 잘 잡히면 그만큼 효과도 크게 볼 수 있습니다. 트레이너에게 꼭 받아보세요.