갈증이나거나 탈수증상, 운동 후에 이온음료를 마시라고 하던데요. 이온음료를 마시면 어떤 점이 탈수증상에 도움이 되는 것 일까요? 왜 도움이 되는 걸까요?
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 이온음료는 물보다 체내에 흡수가 빠릅니다. 그래서 탈수증상이 심할경우 이온음료를 마시면 회복이 빠릅니다.
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
아무래도 이온음료가 물보다 채내에 흡수되는게 더 빤라서 이온음료를 마셔라고 하는게 아닐까요
