나이가 50대가 넘어서면서 몸의 관절이라든지 여러곳이 이상신호를 보내는거 같습니다. 특히 주의하거나 관리해야할 질병이 어떤것이 있을까요
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
비만, 당뇨, 고혈압, 대사증후군, 심근경색, 만성 폐질환 등의 만성질환을 주의해야 합니다.해당 질병들을 예방하기 위해선 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동, 금주, 금연이 필요합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
50세 이상이시라면 퇴행성질환의 관리에 주의하셔야 하며 관절염에서 부터 대장암, 위암 등의 검진, 전립선 비대증 등의 관리를 시작하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
