건강관리
무인도 혼자살기 할떄 가장 중요한건 무엇일까요?
저는 일단 식 잠이 중요하다고 보는데 여러분들도 이게 가장 중요하다고 생각하시는지요? 아니면 가장 필요한건 무엇일까요? 알려주세요 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
무인도에서 혼자 살 때 중요한 요소들은 다양하지만, 일반적으로는 다음과 같은 것들이 중요하게 여겨집니다:
식량과 물: 생존에 가장 기본적이고 중요한 요소이므로 충분한 식량과 안전한 마실 물을 확보하는 것이 생존의 첫걸음입니다.
건강과 의료 관리: 무인도에서는 사고나 질병에 대한 대비가 필수적이므로 간단한 응급 처치를 할 수 있는 기초 의료 지식과 의료품이 있으면 좋습니다.
쉼과 안전한 숙소: 안전한 보호구역이 필요하며, 자기를 보호할 수 있는 장소가 필요하며 적절한 난방 방법도 중요하다.
사회적 및 정서적 요구: 혼자 생활하는 동안 외로움과 우울증이 문제가 될 수 있습니다. 무인도에서도 심리적으로 건강하게 지내기 위한 방법을 찾는 것이 중요합니다.
구조와 방향: 무인도에서 길을 잃을 가능성이 있으며, 항상 무엇을 찾을 수 있는 방법을 찾아야 합니다.