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민머리
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밥을 먹을때 몇번정도 씹고 삼켜야 건강에 좋은가요?

저번에 채널돌리다가 건강프로그램에서 밥은 빨리먹지말고 천천히 오래씹고 삼키면 건강에 좋다고들하는데 몇번정도 씹고 삼켜야될까요?

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