밥을 먹을 때 꼭꼭 씹어서 먹는 것이 건강에 도움이 된다고 하던데
한끼를 먹는 시간은
몇분정도로 하는 것이 가장 좋을까요?
상당히 빨리 먹는 편인데
몇분정도의 식사시간을 가져야 건강에 도움이 될까요?
