나이가 있는데 운동을 복싱을 배워도 괜찮나요?
제가 요즘 몸도 많이 안 좋고 운동을 해야 할 것 같은데 혹시 나이가 있는 사람들도 운동으로 복싱 같은 거를 배우나요 그리고 나이가 있는데 문제가 없을까요?
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
복싱장에 등록해도 처음부터 스파링하지 않고, 줄넘기부터 기초를 배우면서 하니 부담은 안가지셔도 됩니다만,
복싱 자체가 체력소모가 큰 운동으로 나이가 있으시다면 복싱보다헬스장에서 런닝머신을 뛰시는게 더 좋을 듯 합니다.
처음엔 걸으시다가 익숙해지면 속도를 올려 운동하시면 되는데, 뱃살제거와 다이어트에도 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
복싱을 배우더라도 너무 과하게만 안하면 됩니다. 복싱장에 등록하면 본인 나이에 맞게
운동강도를 조절해주니 걱정안해도 됩니다. 운동삼아 꾸준히 다니는게 좋습니다.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 너무 과하게 운동만 하지 않는다면 괜찮을 것 같습니다 달은 때리고 맞는 것에 있어서는 조금 조심을 할 필요가 있을 것 같아요
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
배움에 나이가 있겠습니까? 하셔도 됩니다 운동한다고 생각하시고 하신다면 몸도 건강해지고 좋을듯합니다
안녕하세요. 아빠답게 살아가는 날까지입니다.
차근차근 할거라면 어떤 운동이든 문제될 것은 없다고 봅니다.
물론 프로가 목표라면 얘기가 다르겠지만요. ^^;
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.운동삼아 배우는 복싱의 경우 나이에 상관 없이할수 있어여. 복싱도장에서 운동겸 다이어트 해서 많이들 합니다
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
선수로 출전을 꿈꾸지 않는다면 복싱은 어느 연령대에서나 건강에 도움이 되는 운동입니다.
안녕하세요. 뛰어다니며 널뛰기를 하는 78입니다.
저희 팀장님은 오십 넘어서 운동으로 복싱을하십니다.
걱정하지마시고 스파링목적이 아니라 운동으로 하시면
될것 같습니다.