다이어트 할려는데 순탄수가 뭔가요?

Question

그냥 탄 단 지 정도로만 알고있었는데 순탄수라는 건 뭐고 순탄수는 먹으면 살이 안 찌나요? 다이어트에 영향은 없는지 궁금합니다.🤭

Answer 1

안녕하세요. 철저한보석새176입니다.

탄수화물에서 식이섬유를 뺀것을 말합니다

순수탄수화물을 말하며

순탄수=탄수화물-식이섬유 =당류+전분