치매 예방에 좋은 활동은 뭐가 있을까요

안녕하세요 ?

문득 치매에 대해 걱정이 생겨서 질문을 해 보려고 합니다.

치매 예방에 좋은 평소 할수있는 활동은 뭐가 있을까요? 궁금합니다