요즘에는 멘탈이 와장창 무너지는 경우가 많아요...그럴 때마다 속으로 멘탈을 부여잡기 위해 부단히도 애를 쓰는데 참 쉽지가 않네요. 다른 분들은 멘탈 관리를 어떻게 하시는지 궁금합니다. 멘탈 부여잡는 좋은 비법 좀 알려주세요
