일상 생활 멘탈 관리 방법이나 조언을 알고 싶습니다.
일상 생활 멘탈 관리 방법이나 조언을 알고 싶습니다.
제가 멘탈이 너무 약해서 상처도 많이 받고 좌절하는 경우가 많습니다.
어떻게 하면 멘탈 관리 잘 할 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
멘탈은 일단 운동하고 그럼 좋지않을까요?
멘탈생각하다 더 말리는 경우도 있고 움직이고 행동하다보면 생각이 줄고 멘탈도 잡힐겁니다.
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일상 생활 멘탈 관리 방법이나 조언을 알고 싶습니다.
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