목에 염증이 생겼는지 따가운데 집에서 대처하는 방법 궁금해요

안녕하세요 요즘 환절기라 그런지

목에 염증이 생겼는지 따가운데 집에서 대처하는 방법 궁금합니다.

따뜻한 차를 자주마시는데 큰 효과는없어서요