목감기온거같아요 집에서 관리하는법 있을까요?

어제 자고 일어나니 목이 아파요 ㅠㅠ

그전에는 아플꺼같구나 했는데 이제는 침 넘기면 아파요.

열은 없고 목만 아픈데 빨리 좋아질려면 어떤 관리를 해야하나요?

차 중에도 목감기에 좋은차는 어떤데 있나요?