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양치는 식사 후 얼마나 있다가 하는게 좋은가요?

식사나 음식물 섭치 후 얼마후에 양치하는게 좋은지 궁금합니다.
저는 바로 하는 건 아니고 30분 정도 뒤에 하는데 그렇게 해도 괜찮은지
그리고 탄산이 포함되어 있는 음료수를 마시고 바로 양치를 해도 되는지 궁금하네요.

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