오메가3를.먹으면.소화가안되는이유가궁금합니다!
캡슐형.오메가3를.먹으면.돈피알레르기인지.토하고.소화가안되더라구요! .그냥.생선구워서먹는게나은듯한데요.오메가3.올바른복용법좀.알려주세요
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3는 제품마다 다를수 있습니다.
위장장애가 없는 오메가 3도 있습니다.
캡슐형태가 싫으시다면 캡슐을 깨물어서 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3의 경우 아무래도 생선에서 추출하는 기름이기 때문에 냄새가 나고 위장장애가 발생할 수 있습니다.
이러한 증상이 생기면 권장량을 충분한 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.
식사 후에 드셔도 위장장애 발생하면 오메가3는 몸에 맞지 않는 것이니 중단하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가 3의 경우 겉에 캡슐기제인 돈피 연질캡슐이 위장장애를 유발하는 경우가 있으며 이 경우 캡슐을 터뜨려 안에 내용물만 복용해도 가능하나 냄새로 인해 복용이 어려울수 있습니다. 우선 식후즉시 복용을 해보길 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
공복에 고함량으로 드시면 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 알러지 증상까지 동반되고 있다면 해당 제품은 드시면 안됩니다. 사람에 따라서는 다양한 물질에 알러지 반응이 나타날 수 있기 때문입니다. 다만 고함량이라면 용량을 줄이고 식후에 한 번 드시는 것도 시도해볼 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 어유에서 추출된 성분으로 특유의 비린내가 존재하며
기름을 잘 소화하지 못하시는 경우 위장장애를 겪을 수도 있습니다.
따라서 기름진 음식을 복용한 후 담즙 배출이 증가할때 복용하는 것이 소화력과 흡수율을 높힐 수 있는 방법입니다.
점심 또는 저녁에 기름진 식사를 할때에 복용해보시길 바라며
오메가3의 형태가 RTG인지 확인해보시길 바랍니다 .
안녕하세요.
오메가3의 경우 어류 혹은 식물성플라크톤에서 추출한 기름 그자체이기 때문에 공복에 드시면 속이 더부룩하고 좋지 않을 수 있습니다.
식사직후에 드셔보시는것이 좋을 수 있습니다.
