고등어 먹다가 가시가 목에 걸렸는데 어떻게 빼야하나요?

고등어먹다가 가시가 목에걸려서 캑캑 거리고 그러적있었는데 어떻게 대처해서 빼야할까요?? 아시는분 있으시면 공유해주시면 감사합니다