요즘 스마트폰이나 컴퓨터앞에 오래 앉아있어서 그런지 뒷목이자주 땡기고 머리도 자주아프고 두통이 있는데 이 때 할수있는 거북목 교정에 도움이되는 집에서 쉽게 하는 간단한 스트레칭 추천해주세요
