긴장성 두통이 생긴거 같아요. 어떤식으로 나아질수있을까요?

Question

성별

남성

나이대

37

기저질환

없음

복용중인 약

없음

작년부터 긴장성 두통이 생겼습니다.

인터넷을 찾아보니 이증상이 맞더라구요

얼굴 앞면 일부, 관자놀이, 이마. 등 압박이 가해지는 느낌이 있어서 불편감이 크고 현기증 날때도 있습니다.

긴장되는 상황은 물론 평소에도 신경을 쓰면 증상이 생기는데요.

삶의 질이 많이 떨어졌는데 해결방안 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

긴장성두통은 완치가되지 않으니 평소에 유발원인을 잘 찾아서 조절하는 것이 중요하지요. 스트레스 관리, 피로 조절, 숙면이 중요합니다.