콩을 좋아해서 매일 밥할 때 넣어서 먹고 있어요.콩을 많이 먹으면 자궁근종이 생긴다던데 정말일까요? 나이먹어 가면서 걱정이 되어서요 .
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
콩에는 식물성 에스트로겐이 있는데 자궁근종이 생기는것이 아니라
자궁근종이 있는 분이 드시면 좋지 않는것이 더 정확한 표현입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
콩에있는 이소플라본이라는 성분이 여성질환에 안좋다고는 하지만 이는 과량섭취시 이야기입니다. 적정량 섭취시 식물성 단백질섭취, 탈모예방 등 이점이 더 많으니 꾸준히 섭취해보세요
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
자궁근종은 식물성 에스트로겐에 영향을 받습니다. 자궁근종이 있을 경우 다량의 식물성 에스트로겐 성분은 자궁근종의 크기를 키울 수 있기 때문에 콩을 많이 먹으면 안좋습니다.
