눈이 자주 피곤해져서 고민입니다. 눈에서 피로감을 느끼니까 이게 졸려서 그런건지 괜히 자고 싶고 그런 욕구가 충동적으로 오곤 합니다 눈 덜 피곤해지게 하는 방법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 비프리입니다.
눈때문에 저도 고생을 많이했는데 유투브 따라하고 병원다니고 크게 나아지는게 없던데
눈 마시지가 제일 효과가 좋았어요 근데 너무 번거롭다는 단점이...
컵 2개에 뜨거운물을 따르고 김이 올라오게 되는데 하루 5분 컵 위에 눈을 대고
눈을 10초 정도 간격으로 감았다 떴다 해보세요
정말 귀찮아 죽을것 같아도 효과는 상상 초월입니다
안녕하세요. 후련한쏙독새191입니다. 눈에 피로에 도움이 되는 영양제를 먹는 것도 추천합니다. 약사랑 상담해보시는게 좋아요. 온라인으로 정보를 찾아보시거나요. 그리고 눈을 자주 쉬게 해 주시구요. 마사지도 틈틈히 해주세요.눈운동도 해주세요
안녕하세요. 기운찬재칼262입니다. 눈을 피곤하게 하는 요인들을 가능하시면 안 하는 것을 추천드립니다. 스마트폰 검색, 컴퓨터 등을 가능하시면 업무 외적으로는 활용하지 마시고 루테*와 같은 눈 영양제를 드시는 것이 좋을듯합니다.
안녕하세요. 소탈한참밀드리198입니다.
일의 강도를 줄이시던가 모니터 보는 일이 잦다면 빈도를 낮추셔야 합니다.핸드폰도 오래 보면 눈이 아프고 침침해져요
