생활
눈이 피곤하면 어떻게 해야 괜찮아 질까요?
맨날 7시 정도 되면 눈이 너무 피곤해서 눈을 뜨질 못하겠어요....어떻게 해야 눈에 피로가 가시는지 알고 계시다면 알려주세요..
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
눈이 피곤한 경우는 안과 방문이 가장 좋겠지만 여의치 않을경우 스마트폰,tv,컴퓨터등 눈 사용이 많은 제품은 자제하시고 눈을 푹 쉬어주는것이 바람직 하겠습니다.
안녕하세요. 화사한뿔영양277입니다.
눈 스트레칭을 하시면 좋습니다
12시 3시 6시 9시 눈을 굴려 주시면 좋습니다
만약 건조해서 그런거라면 인공눈물을 사용 하시고
그래도 동일 증상이 나타나면 병원을 방문 하셔서
전문가에게 상담 받는게 좋습니다
안녕하세요. 새침한사랑새65입니다.
저도 눈이 피곤할때가 많이 있어요
업무상 pc 앞에서 일을 하거든요
일단 눈이 피곤할때 눈알을 좀 돌려주시고
따뜻한 물수건으로 약 3분간 맛사지 해주면
한결 낫더라고요 참고하세요
눈 주변과 광대 부위 마사지를 자주 해주시고
잠깐 10분 정도 눈을 붙여주시면
조금은 회복되지 않을까 싶습니다.
밖에서 산책도 하시고 바깥바람 쐬주는 것도 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 답변하는사람입니다.
전자기기사용을 줄여주시면 눈건강에 아주 좋을거에요~ 그리고 눈에 좋은 과일이나 음식 많이 챙겨드셔주시면 도움이 될것이고 영양제를 챙겨드시는것을 추천드려요~
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다. 잠깐만이라도 눈을 감고 있어도 훨씬 좋구요 눈안마기를 이용하셔도 도움이 됩니다 안과에 가셔서 진료를 받아보시는것도 좋을듯 합니다