겨울내내 몸살감기가 저를 괴롭히네요 ㅠㅠ
감기를 달고 사는것 같아요. 좀 나아지면 또 걸리고 면역력이 떨어져서 인지 너무 힘이 드네요.ㅠㅠ
몸살 감기 예방에 좋은 음식이나 방법 뭐가 좋을까요???
안녕하세요. 착실한악어276입니다.탄수화물 단백질 지방이 골고루 드신 음식을 드시고 야채 과일도 골고루 규칙적으로 드세요
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
몸살감기가 심하시다면 평소에 배도라지차에다가 꿀을 좀 넣어서 자주 드셔보세요.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
감기에는 뜨거운 차가 효과적입니다. 오한이 날 때는 생강차나 매실차를, 기침이 많이 날 때는 모과차가 좋다고 합니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...............
평소 몸에 좋은 보양식 삼계탕도 챙겨 드시고 따뜻한 차를 자주 마시면 좋습니다.
모과차 생강차 매실차등을 추천드립니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
몸살감기 예방을 위해서는 비타민C가 풍부한 감귤과 같은 과일류를 자주 섭취해 주시고 도라지, 배, 생강 등을 차로 따뜻하게 마시는 것도 도움이 됩니다.
