헬스초보가 하면 위험한 행동들

헬스를 막 시작하게 되었는데요 신기하게 생김 기구들이 많더라구요 그런데 이것저것 막 해보기가 무서워서 드러는데 헬스장에서 조심해야 하는건 어떤것들이 있을까요