사과를 저녁에는 먹지말라고 하던데요.
사과를 저녁에 먹으면 어찌해서 좋지않은건가요?
어떤 이유 때문인지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
저녁에 사과를 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는
사과의 당이 저녁에 먹으면 체지방으로 저장되고, 사과가 가지고 있는 산 때문에 속쓰림을 유발할 수 있기 때문입니다.
근데 위장에 문제가 없다면 그냥 드셔도 건강해진다고 합니다.
