사과를 저녁에 먹는 것은 독사과라고 하던데
과일들은 보통 건강에 좋다고 하잖아요?
그런데 왜 사과는 저녁에는 먹으면 안되는 것인가요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사과를 밤에 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,
사과의 산 때문에 속쓰릴 수 있어 나온 이야기인데요.
사실 알려진 것과는 달리 위장에 특별한 질환이 없으면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 합니다.
