혈압을 측정할때마다 편차가 큰데 괜찮을까요?

Question

제가 혈압이 심한상태는 아닌데 가끔씩 140이상이 나올때가 있어요. 또 어떤때는 정상범위로 나오구요. 대부분은 기계가 이상한거라 그렇다고 하던데 이게 맞는 이야기인가요? 아니면 제가 고혈압 증상이 있는건가요?

답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일단 혈압을 정확히 측정했는지가 중요합니다. 적어도 10분 이상 안정을 취하지 않은 상태에서는 혈압이 올라갈 수 있답니다. 그래서 최소 10분 이상 앉아서 쉬다가 혈압을 재는 것이 필요하지요. 또한 혈압 측정 전에는 혈압에 영향을 줄 수 있는 것은 피해야 합니다. 식사나 커피 섭취 등을 피해야 하지요. 어쨌든 가끔 혈압이 140이상으로 나온다면 고혈압 기준보다는 높게 측정되는 것이니, 가까운 병원에 가셔서 정확히 재확인을 해보시는 것이 필요합니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈압은 측정하는 분의 자세나 상태에 따라서 다르게 측정됩니다. 혈압을 잴 때에는 최소 30분 이상 커피나 흡연을 삼가고 5분 이상 안정을 취한 뒤에 측정해야 하며, 팔의 높이는 위팔이 심장과 같은 높이에 위치하도록 한 뒤 측정해야 합니다. 이러기 위해서는 보통 앉은 자세에서 혈압을 측정하도록 권고합니다. 원칙적으로 2시간 간격으로 2번 측정하여 낸 평균값을 혈압으로 사용합니다.

불안정한 상태나 과도한 운동 뒤에는 심박동이 빨라지면서 일시적으로 혈압이 높게 특정되는 경우가 있습니다. 물론 기계가 이상하여 잘못 측정되는 경우도 있지만, 대부분의 원인을 차지하는 것은 아닙니다.

다만 140이 넘는 경우가 있긴 하시다면, 혈압 측정을 지속적으로 하며 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 간단한 운동 및 식습관 조절만으로도 충분히 조절 가능한 혈압수준이므로 우선 생활환경에 대한 개선을 시도해 보시는 것이 좋아보입니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
혈압 측정 방법을 지켜주셔야 올바른 혈압 측정이 가능합니다.
적어주신 것처럼 혈압은 24시간 내내 끊임없이 변화합니다.
그래서 매일 아침 저녁 일정한 시간을 정해놓고 측정하며 비교하는 것이 정확합니다.
식후 1시간이내, 흡연, 음주, 카페인 섭취는 정확한 혈압 측정에 방해요소가 됩니다.
또한 측정전 5분 이상 충분한 휴식이후 측정하시길 바랍니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분의 사람이 혈압이 잴때 마다 다른 것이 사실입니다. 기계 또한 어느정도의 오차를 감안하여 보통 2-3회 측정 후 평균을 내기도 합니다. 140이 한번 넘었다고 고혈압이라고 단정짓기 힘들기 때문에 일정시간에 수회 측정하여 체크를 하시는 것이 좋다고 생각합니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기계이상이라기 보다는 혈압이라는 것이 고정된 값이 아니기 때문입니다. 스트레스나 긴장 그리고 날씨에 따라서도 혈압이 변할 수 있습니다. 보통 검사시 과도한 긴장을 하게 되면 정상임에도 고혈압 수치가 나오는 것이 흔하며 이러한 이유로 1회성이 아닌 다회성으로 측정하여 평균을 내는 것이 가장 정확합니다. 140이상 나온다고 해서 꼭 고혈압은 아니나 매번 혈압을 측정시 고혈압 수치가 나온다면 관리가 필요할 것으로 보입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림