요즘 성인병 그리고 다이어드로 인해서 음식에 관심들이 많더군요 그런데 곱창같은 경우에는 고기가 아니면서 고기맛이 나고 맛이 있어서 인기가 많더군요. 많이 먹어도 살 안찐다고 하던데 곱창이 다이어트에 도움이 될까요?
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
곱창중에서는 대지곱창이 소곱창보다는
지방과 포화지방등이 많아 대지곱창보다는
소곱창이 좋을듯 합니다
그러나 소곱창도 지방과 포화지방 트레스지방
등이 많이 있어 식약청에서도 하루 섭취량을
제한하는 조치가 있습니다
안녕하세요. 정중한사자17입니다. 곱창이 다이어트에 도움이 별로 될것 같지 않습니다 ㅎㅎ 단백질은 모르겠지만 기름이 많아서 별로 좋지 않을것 같습니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
아니요 곱창에는 기름기 지방이많아서 건강에좋지않아요 심혈관계질병 우려가 있습니다.
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.곱창도 많이 자주 먹으면 살이찝니다.당면과 빱을 빼고 먹는다면 고지방 고단백이라 좋지만 주의하셔야 됩니다.
