사과가 아침에 먹으면 좋고 밤에 먹으면 나쁜이유?

우리가 자주 먹는 사과가 밤에는 독이고 아침에 먹는 건 금이라고 하는데 혹시 그 이유가 뭔가요? 그리고 밤에 사과먹으면 살 찐다는 것도 본 것 같은데 사실인가요?