피해망상을 고치는 방법, 내 삶의 바른 주인이 되는법?
고등학생이고, 남을 과의식을 많이 하여서, 무슨 행동을 하고나면 , 내가 왜이랬지. . 내 뜻 대로 한게 아닌거같다.는것을 느껴요. 그리고 특정 장소에가면 사람들이 신경쓰여서 마니 불편해요...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
