고기먹고 커피나 우유제품 먹으면 꼭 설사를 하는데 왜 그럴까요?
삼겹살이나 쇠고기를 먹고 나면 기름기 때문인지 화장실을 꼭 가게 되는데요. 고기 먹고 난후 후식으로 커피나 유제품 들어간걸 마시게 되면 설사를 동반하더라구요 왜 그런지 궁금해요 그리고 고칠방법도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 장이 좋은 편은 아니신 듯 합니다. 장이 예민한 분들은 기름진 음식(고기), 유제품 등을 마시게 되면 설사와 복통이 쉽게 유발됩니다. 그래서 음식을 드실 때마다 불편함을 느끼셨을 겁니다. 아직 대장 내시경 검사를 통해 대장에 문제가 있는지 확인한 것은 아니지만, 과민성 대장 증후군일 가능성이 높다 판단됩니다. 정확한 확인을 위해서 가까운 병원에 가보시고, 과민성 대장 증후군이 맞다면 가급적 자극이 되는 음식은 피하시기 바랍니다. 완치할 수 있는 것은 아니니 꾸준히 관리 하셔서 복통과 설사 없이 지내보시기를 바랍니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이재호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유제품을 드신 후 설사를 하시는 경우 유당불내증일 가능성이 높습니다.
우유 제품에 포함된 유당(lactose)을 분해하는 효소가 선천적으로 없거나 부족하여 소화를 못시켜서 발생하는 것입니다.
락토프리 우유제품을 드시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.
과민성대장증후군의 치료
-변비증상과 함께 오는 과민성대장증후군의 경우, 부피형성하제(bulk forming laxative)를 드셔야할 수 있습니다.(대표적인예로 현미가 있고, 약제로는 무타실, 실콘 등이 있습니다.
-설사증상과 함께오는 과민성대장증후군의 경우, 지사제를 드셔야할 수 있습니다.
-복통을 억제하기 위해 TCA와 같은 약제를 드셔야할 수 있습니다.
-진경제 투여 해야할 수 있습니다.
- 세로토닌 촉진제 도 사용할 수 있습니다.
- 합성아편제 투여해야할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우유가 체질적으로 안맞으시는 분이 있을수 있습니다.
대표적으로 유당불내증이 있으신분들이 그런데요
우유에는 보통 유당이 들어있습니다.
유당불내증이 있으신분들은 유당을 분해하는 효소가 적어서 소장에서 유당이 들어왔을때 분해를 충분히 하지 못합니다.
그렇게 되면 소화되지 못한 유당이 대장으로 가게 되는데
대장으로 간 유당에 의해 설사, 가스, 복통 등이 생길 수 있습니다.
그래서 유당불내증이 있으신분들이 우유를 드시고싶을때는 락토프리 우유(유당성분을 제거한 우유)를 드시곤합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 소화불량, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 영양제나 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.삼겹살, 쇠고기 같은 육류 제품과, 커피, 유제품, 등은 모두 소화기계에 부담이 되는 음식들입니다. 장염 환자분들처럼 장이 좋지 않은 분들에겐 피하길 권하는 음식이기도 합니다. 육류에는 지방이 많은데 지방은 우리 몸에서 하루에 흡수할 수 있는 한도가 어느정도 존재합니다. 그렇기에 육류를 한번에 많이 드시면 소화 되지 못한 지방이 설사를 유도하는 지방변이 됩니다. 이 때 술을 같이 마시면 지방흡수가 더 저해되어서 회식한 다음날 이런때에 설사(지방변)을 보는 분들이 비교적 흔해집니다. 커피도 위장벽을 자극하는 음식이고, 유당불내증이있는사람들은 유제품만 먹어도 배탈이 나기도 합니다.
언급하신 음식들이 전부 경우에 따라 배탈 및 설사를 유발할 수 있는 음식 들 같은데 연달아 드셔서 장에 무리가 간 듯 합니다. 연달아 드시는걸 피해보시길 추천드립니다.
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.
과민성대장증후군의 치료
일단 식습관교정을 해보셔야합니다.
어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,
그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.
야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.
(식이섬유보충을 위해서입니다.)
그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 기름진 음식을 섭취할 경우에 위장관 질환이 있거나 과민성 대장 증후군을 앓고 계신 분들은 바로 직후에 화장실을 가서 설사를 하는 경우가 많습니다. 일시적으로 기름진 성분에 의해서 대변시 기름이 뜨는 경우도 흔합니다. 또한 우리나라 사람들의 경우 젖달 불내성으로 인하여 우유 섭취 후 복툥이나 설사를 동반할 수 있습니다. 따라서 이러한 분들은 기름진 음식을 최대한 줄이시는 것이 좋고 우유 섭취도 피하시는 것이 좋습니다. 삼겹살이나 쇠고기 섭취시 본인이 먹는 양 보다 줄여서 드셔보십시오. 아마 관련된 증상이 나아질 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.
과민성대장증후군을 완화시키기 위한 방법
커피 줄이기
금주하기
고지방음식 줄이기
고탄수화물 음식 줄이기
규칙적인 식습관
