비타민D가 부족해서 영양제를 먹으려고 찾아보고 있습니다. 일반 내과에 가면 3개월에 한번씩 맞는 비타민D 주사가 있다고 하는데 영양제를 꾸준히 먹는거보다 주기적으로 주사를 맞는게 더 좋을까요?
