집에서나 사회에서 매번 무시당하는 것아 자존감이 바닥입니다.
매번 비교당하고 제 의견은 존중하지도 않는 상황들이 많아서 너무 힘이 드네요.
자존감을 높일수 있는 좋은 방법이 있을까요???
안녕하세요. 일곱빛깔 무지개입니다. 스스로 나는 괜찮은 사람이라고 믿고 다른사람앞에서도 주눅 들지 않고 당당한 모습을 보인다면 스스로 자존감을 높알수 있다고 생각합니다. 제일중요한것은 스스로 본인 자신을 믿는것에서부터 시작이 아닐까 생각이 듭니다.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 본인도 분명히 잘 하는 분야나 재미있어 하는 활동들이 있을 텐데요. 그런걸 더 발전시키고 부각시킨다면 자존감이 좀 올라가지 않을까요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
본인의 기준에서 나름 열심히 사셨다면 그걸로 만족하시기 바랍니다.
주변의 평가를 너무 신겨쓰지 마시구요.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
스스로의 자존감을 높이기 위해서는 본인스스로 성취감을 느껴 자존감이 올라갈 수 있도록 해야합니다.
그러기 위해서는 자그마한거라도 성취하면서 자존심을 높이세요 또한 내가 최고라는 긍정적인 마인드를 가지셔야합니다.
안녕하세요. 하오하오라오입니다.
자신을 먼저 스스로 아껴주는 생각을 가지세요.
남들이 뭐라하든 나를 소중히 하는 마음이 있으면
자존감은 늘 높을 수 있습니다.
안녕하세요. 행복소녀입니다. 인간은 누구나 귀하고 소중합니다. 다른 사람 평가로 스스로를 평가 하지 마세요. 환기가 필요해 보이니 스트레스 해소 할 수 있는 운동이나 만남 추천해 드리고 상담또한 추천해드립니다 !^^
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
자존감을 높이기 위해서는 본인이 성공하고 여러사람이 칭찬 등이 도움이 됩니다.
비교적 쉽고 성공가능성이 높은 것들을 도전하고 성공하는 것으로 만족감 성취감을 얻으시면서 자존감을 높혀나가시는 것은 어떨까요?
