집에서나 사회에서 매번 무시당하는 것아 자존감이 바닥입니다.

Question

집에서나 사회에서 매번 무시당하는 것아 자존감이 바닥입니다.

매번 비교당하고 제 의견은 존중하지도 않는 상황들이 많아서 너무 힘이 드네요.

자존감을 높일수 있는 좋은 방법이 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 일곱빛깔 무지개입니다. 스스로 나는 괜찮은 사람이라고 믿고 다른사람앞에서도 주눅 들지 않고 당당한 모습을 보인다면 스스로 자존감을 높알수 있다고 생각합니다. 제일중요한것은 스스로 본인 자신을 믿는것에서부터 시작이 아닐까 생각이 듭니다.

Answer 2

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 본인도 분명히 잘 하는 분야나 재미있어 하는 활동들이 있을 텐데요. 그런걸 더 발전시키고 부각시킨다면 자존감이 좀 올라가지 않을까요?

Answer 3

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

본인의 기준에서 나름 열심히 사셨다면 그걸로 만족하시기 바랍니다.

주변의 평가를 너무 신겨쓰지 마시구요.

Answer 4

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

스스로의 자존감을 높이기 위해서는 본인스스로 성취감을 느껴 자존감이 올라갈 수 있도록 해야합니다.

그러기 위해서는 자그마한거라도 성취하면서 자존심을 높이세요 또한 내가 최고라는 긍정적인 마인드를 가지셔야합니다.

Answer 5

안녕하세요. 하오하오라오입니다.

자신을 먼저 스스로 아껴주는 생각을 가지세요.

남들이 뭐라하든 나를 소중히 하는 마음이 있으면

자존감은 늘 높을 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 행복소녀입니다. 인간은 누구나 귀하고 소중합니다. 다른 사람 평가로 스스로를 평가 하지 마세요. 환기가 필요해 보이니 스트레스 해소 할 수 있는 운동이나 만남 추천해 드리고 상담또한 추천해드립니다 !^^

Answer 7

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

자존감을 높이기 위해서는 본인이 성공하고 여러사람이 칭찬 등이 도움이 됩니다.

비교적 쉽고 성공가능성이 높은 것들을 도전하고 성공하는 것으로 만족감 성취감을 얻으시면서 자존감을 높혀나가시는 것은 어떨까요?