골다공증 초기증상은 어떻게 나타나나요?
허리수술후 걷기운동을 많이해야 근육도 없어지지 않고 골다공증 생기지 않는다고 하는데 겨울이라 추워서 운동을 못했습니다 초기에 나타나는 증상과 어떤음식 섭취하면 좋을까요
안녕하세요. 단단한나팔새5입니다.
우선 골다공증은 침묵의살인자로 불리는만큼 별다른 특징이 없다는게 특징입니다 대신에 예전보다 키가 4cm이상 줄었다던가 이유없이 허리가 아프다던가 하시면 의심해볼 필요가 있습니다
골다공증음 우유 치즈와 같은 칼슘이 많은 음식을 섭취하고 비타민D생성을 위해서 일정시간 햇빛을 쬐는것이 좋아여
안녕하세요. 넉살좋은베짱이59입니다.
뼈의 특성상 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 초기 증상 중 하나는 척추뼈가 약해져서 척추가 후만 변형되거나 압박되어 신장이 줄어드는 것입니다. 심한 경우 척추가 체중을 지탱하지 못해서 외상이 없더라도 척추의 앞부분이 일그러지게 됩니다. 또한 골절의 위험이 높아집니다.
안녕하세요. 통쾌한 반딧불이입니다.
골다공증은 뼈의 조직 구성이나 밀도가 저하되어서 뼈의 강도가 약화되는 질환으로, 대개 초기에는 증상이 없거나 미미합니다. 그러나 뼈 손상이나 골절의 위험이 증가할 수 있습니다.골다공증의 초기증상 중 하나는 척추의 통증입니다. 특히 등이나 허리 부분에서 발생하는 것이 일반적이며, 일상 생활에서 무거운 물건을 들거나, 어느 정도의 노력이 필요한 활동을 할 때 더 심해질 수 있습니다. 또한, 등이나 허리 부분에서 통증 외에도 뼈가 부러지거나 꺾이는 듯한 느낌을 경험할 수도 있습니다.
골다공증은 또한 키의 감소나 몸통이 앞으로 기울어지는 것과 같은 척추의 변형을 유발할 수도 있습니다. 이러한 변형은 몸의 균형을 유지하는 데 문제를 일으킬 수 있으며, 척추 골절의 위험을 높일 수 있습니다.
또한, 골다공증은 골절의 위험을 증가시키므로, 무릎, 엉덩이, 손목 등의 골절 발생 시 뼈가 쉽게 부러질 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 이러한 증상들이 나타날 경우, 골다공증을 의심하고 전문의를 방문하여 검진과 치료를 받는 것이 좋습니다.