체중감소를 위해 간헐적 단식을 한동안 해 본 경험이 있습니다. 개인적으로는 매우 효과가 좋다고 생각 했었는데, 어떤 의사 분들은 조금씩이라도 반드시 하루 세끼를 먹어야 건강에 좋다는 분들이 계시더군요. 간헐적 단식을 계속 할 경우 건강에 지장이 있을까요?
