식이섬유는 사람 신진대사작용에 있어서 중요하다고 알고 있는데요.
그렇다고 좋은거라면서 그것만 먹어선 안되고 양도 조절해야 할텐데 하루 한끼 적당량은 상추 기준으로 몆장먹어야 될카요?
