안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
시중에 파는 껌중에서 치아에 이로운 껌은 아마 자일리톨을 말하는 것 같습니다. 자일리톨은 당 성분이기는 하나 세균 등이 이를 대사하지 못해 결국 세균이 사멸하는 과정을 거칠 수 있습니다. 따라서 자일리톨에 노출된 세균은 증식이 억제되는 효과가 있습니다. 물론 자일리톨 성분이 그렇다는 것이지 시중에 파는 자일리톨 중에서는 당 성분이 있어 오히려 충치가 발생할 수 있습니다.
딱딱한 음식을 계속 씹게 되면 가장 큰 문제는 치아 파절입니다. 치아는 다이아몬드보다 강한 재질이기는 하나 지속적으로 딱딱하거나 질긴 음식을 섭취하면 치아가 마모되고 파절될 수 있습니다. 또한 턱 주위에 있는 연골 및 턱관절에도 영향을 주어 턱관절 질환으로도 이어질 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
