마그네슘 , 비타민 D ,비타민 C , 오메가3 이렇게 먹고있는데 언제 먹어야 더 효과가 있는지 알고싶어요. 아침에 일어나서 밥먹고 먹어야하는지 언제 어떻게 먹어야 좀더 좋은 시너지를 줄수있는지 궁금합니다.
