요즘일하기도 싫고 월요일엔 출근이 힘이들어요
우울하기도 하고 코로나로 사람을 만나는것도 힘이 듭니다
어떻게해야 이우울함을 벗어날수 있을까요
다시 활기찬 세상이 오긴 올까요? 코로나는 언제쯤 끝이 까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
