삶에 도움이 되도록 어떤 특정한 독서법이 있다고 생각되지는 않습니다 나에게 필요한 책을 고르는게 중요하다 생각되네요 요리에 관심이 많아져 요리책을 9권정도 보게 되었고 허리가 아파서 정선근 교수님 책을 4권 절판된거 중고서점까지 뒤져서 읽어 보았습니다 사실 유투브에 찾아보면 영상이 있는데도 굳이 더 알고 싶어서 책을 본건데 내가 관심이 없었다면 또 필요하지 않았으면 영상으로 대충 봤을겁니다 정선근 교수님의 허리,목에 대한 책은 두껍지만 결국 한마디, 허리 s자세를 유지하라, 목의 c자커브를 유지하라 입니다 나머지는 왜 그게 필요한가에 대한 설명입니다 이 책들을 보길 잘했다고 생각합니다 그냥 허리자세에 신경을 써야 한다가 아닌 왜 허리자세를 유지해야 하는가를 이해했기 때문에 귀찮아서 안할법한 사소한 동작도 중요하게 여기고 지켰고 허리에 큰 도움이 되었습니다 닥터라이블리의 해독혁명이란 책은 스무디가 왜필요한가가 전부이고 마지막장에 스무디레시피가 몇장있습니다 사실 레시피만 보고 따라히면 되는데 건강에 관심이 생겨 쭉 읽어 보았고 덕분에 다른 잡다한 스무디레시피를 보지 않고 이 레시피로 스무디를 마시고 있습니다 건강서적을 여러권 읽어 거의 다 아는 내용이었지만 이유를 알고 하는것은 머리속에서 반드시 해야 하는것으로 여겨지는것 같습니다 그냥 해봐야지 라는 마음으로 하면 귀찮으면 안하게 되지만 이유를 알고 하면 지키게 됩니다 말은 길었지만 어떻게 독서를 하느냐 보다 어떤 책이 필요한가, 내가 관심있는 분야는 무엇인가가 중요할것 같습니다