생활
핫식스나 레드불보다 커피를 마시는 게 잠이 더 안오나요?
피씨방에서 밤샘을 할 때 핫식스나 레드불을 사먹은 기억이 있는데요.
주위분들은 그런걸 안 먹어도 커피 마시면 잠이 안 온다고 하더라구요. 어느게 잠이 더 안올까요 ?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
카페인이 들어있는 음료를 마시면 중추신경을 자극하고 뇌를 각성시켜 잠이 잘 오지 않습니다. 커피도 카페인이 있기에
잠을 깨우는 역할을 합니다.
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안녕하세요. 화려한딱따구리784입니다.
경험상으로는 핫식스가 훨씬 더 잠이 안오더군요.
커피보다 더 함령이 많은듯 합니다.
안녕하세요. 섹시한황로131입니다. 핫식스와 레드불과 커페는 모두 비슷한 카페인을 가지고 있습니다! 치아 건강을 중요시 하면 핫식스나 래드불을 추천 드립니다~!
안녕하세요. 푸딩가딩입니다.
핫식스는 카페인이60mg 레드불은62.5mg정도 들어있습니다. 위 수치보다 더 많은 카페인이 들어간 커피를 마신다면 잠이 더 안오실 겁니다.
