아침 밥은 꼭 먹는게 좋을까요

이른 아침에 출근 하다보니 아침을 못 먹어요 아침밥은 꼭 먹어야 되나요 아님 안 먹어도 건가에 이상이 없을까요

답 부탁 드립니다 아침밥요