주로 피로함이 다리 쪽, 특히 종아리 쪽에 몰리는데 어떤 곳을 지압하면 도움이 되나요?

Question

안녕하세요 ~저는 주로 피로함이 다리 그 중에서도 종아리 쪽에 몰립니다.정말 종아리 근육통이 있어서 자다가 깨는 일도 가끔 있는데이런 경우 종아리 어디를 눌러주거나 하면 피로함이 가실까요?

장우석 · Accepted Answer

안녕하세요. 종아리 근육통이 있다면 종아리 근육 전체적으로 지압하여 긴장된 근육을 이완해주시는 것이 가장 좋으며 평소 승근혈, 승산혈을 지압해주셔도 도움되겠습니다. 감사합니다.

김록희 · Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.종아리 비복근 내측 근복을 누르면 특히 아픈곳이 있습니다 승산 승근혈인데 전체적으로 폼롤러나 마사지공으로 지압해줘도 좋습니다

기타 의료상담