안녕하세요 발목을 접질렀는데 지금 5일차 입니다. 물리치료는 하지않고 있어요. 상태는 피멍이 들고 멍자국이 심하게 있으며, 붓기는 처음보다는 많이 빠졌는데 여전히 30프로 정도는 아직 남아있습니다. 냉찜질 해야할까요 온찜질 해야할까요?
