아침에 먹는 사과가 좋은가요 ?

아침에 먹는 사과가 그리 좋다고 하던데 이거 맞나요? 아침에 항상 사과가 반쪽 정도 먹는데 이제 좀 질리네요.

계속 해야 하나 생각중인데....