과일 껍질을 먹어도 괜찮을까요?
사과를 무척 좋아합니다. 어렸을땐 사과를 물에 씻쳐 껍질채 다 먹었었는데, 요즘은 껍질표면에 농약같은게 있다하여 안 먹습니다. 혹 사과 껍질을 먹으면 탈이 날까요?
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
시과 표면 깨끗이 식초 물에 담궈놨다가 깨끗히 세척해서 드시면 크게 별 탈 없습니다.
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
잘 씻으면 껍질채 드셔도 됩니다. 씻을 때 식초 한 방울 떨어뜨린 물에 담궈놓으시면 좋습니다.
안녕하세요. 입이방정입니다.
과일 껍질은 일부 경우에는 먹어도 괜찮습니다.
일부 과일의 껍질은 건강에 좋은 영양소를 함유하고 있어 먹는 것이 좋습니다.
예를 들어, 사과, 배, 파인애플 및 딸기의 껍질은 섬유질, 비타민 C 등을 가져와 건강에 좋은 영향을 줍니다.
하지만 일부 과일의 껍질은 소화에 도움이 되지 않거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 조심해야 합니다.
예를 들어, 바나나, 오렌지, 수박 등의 껍질은 먹기보다는 벗겨서 먹는 것이 좋습니다.
또한 농약과 독성 물질이 껍질에 남아있을 수 있으므로 유기농 과일을 선택하거나 그러한 물질을 제거해야 합니다.
과일을 껍질과 함께 먹을 때에는 충분히 씻어야 하며, 잘라내거나 벗겨야 할 수도 있습니다.
질문에 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
과일 껍질에 영양분의 대부분이 있습니다.
최대한 깨끗히 씻어 껍질채 먹는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
일반적으로 사과 내용물 보다는 껖질부분에 더많은 좋은성분이 있다고 하는데 농약 때문에 잘 안머긴해요.
안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다.
깨끗하게 씻어서 드시면됩니다. 농약을 쳤어도 깨끗하게 씻어서 껍질채로 드시면 됩니다. 다만 걱정이되면
까서 드시는것을 하면될것 같아요.
