귤에 들어 있는 영양성분은 무엇인가요?
요즘 같이 추운 겨울 제철 과일인 귤을 정말 좋아하는데요 너무 새콤달콤하고 맛있잖아요 이런 귤에는 어떤 영양성분이 들어 있는지 궁금하네요
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
겨울제철과일인 귤은 비타민c와 식이섬유가 풍부하여 건강에 도움을 줄 수 있습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
귤에는 단백질. 식이섬유. 비타민C. 비타민B1. 당질. 수분. 칼슘. 인. 철. 칼륨. 베타카로틴이 함유되어 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
귤은 겨울에 먹는 과일로 비타민 C 칼륨 베타카로틴이 풍부해서 부족한 영양소를 채워 주는데 도움이 되는 과일 중에 하나입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
