겨울에 먹는 귤의 영양소가 궁금합니다

Question

안녕하세요

겨울이면 귤을 까먹는게 습관이 되버리는데요

이 귤에는 어떤 영양소가 있나요? 귤이 우리 몸에 좋다고 알고있습니다 알려주세여

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

겨울에 많이 먹는 귤은 제철 과일로써 비타민 C가 굉장히 많이 들어있는 과일입니다.

식이섬유나 비타민이 많이 들어 있어서

감기 예방에도 도움을 많이 줍니다.