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탈퇴한 사용자
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팔굽혀펴기가 복근도 강화시키나요?

팔굽혀펴기 바른자세로하면 복근도 강화시켜준다고 하는데

가슴 어깨 등 쪽만 근육이 발달되는것이 아니라

복근도 같이강화가되나요?

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