자다가 잠꼬대가 너무 심한데요.
잠꼬대를 하는 이유는 무엇때문인가요?
스트레스가 많아서 그런걸가요?
대부분 안좋은 소리를 많이하더라고요.
안녕하세요. 언제나화려한날개짓의칠면조486입니다.
깊은 수면단계에 도달하지 못하면 얕은 수면에서 꿈이 현실에 반영되기도 합니다.
평소 규칙적인 식습관과 충분한 활동이 동반되면 깊은 수면에 도달해 잠꼬대 줄어 들 수 있습니다.
