면역력 기르는 방법이 궁금합니다.
면역력이 많이 떨어진 것 같기도 하고 선천적으로도 약한데요. 면역력 일상생활에서 어떻게 기를 수 있을까요.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
면역력을 기르는 방법은 생강차를 주기적으로 마시면서 몸의 체온을 높여주는게 중요합니다. 또한 스트레칭으로 몸을 풀어주면서 혈액순환을 높여주면 좋습니다
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